Wäre schön wenn jemand von L&B dazu was sagen würde... wahrscheinlich ist das doch ein Ausweichmanöver bzw. Trickserei obwohl ich das eigentlich vermeide da das nicht der Sinn der Sache ist :)

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Kommentiert am 25.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 10:26 AM

Guten Morgen an alle, bei der Übung habe ich immer das Problem dass ich meinen Hüftstachel nicht am Boden halten kann. Heute habe ich mit der kleinen Rolle geübt und das andere Knie rausgelegt damit meine Hüfte auf der Seite an der ich übe runter geht. Darf man das??!

Schönen Tag an alle :))

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Kommentiert am 19.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 19 at 12:14 PM

Heute habe ich endlich mal den Tipp beherzigt den Knieretter mit der Übungsschlaufe "aufzupimpen". Hat hervorragend geklappt. Training war super, wie immer :)

Schönes Wochenende an alle, natürlich mit L&B ^^

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 18 at 12:36 PM

BRAVO 🎉

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Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 16 at 10:35 AM

SUUUUPER + Erklärung mentale "Vorbereitung" :)

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Beantwortet am 14.01.24 - Sonntags-Training

Jan 14 at 02:57 PM