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mipi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
495 Kommentare

Beantwortet am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

01. November, 09:48 Uhr

Hallo liebe Christine, wie kann ich dir meine Nummer 'privat' schicken ??

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Beantwortet am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

31. Oktober, 10:00 Uhr

Oh, wo finde ich die Winkearmchallenge?? Kann man die nachmachen??

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 10:24 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Genieße DEINEN Tag :)

Lauter neue Winkel (1. und 2. Übung glaube ich)

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 13.10.25

13. Oktober, 08:06 Uhr

habe ich auch so gemacht :)

Ganz, ganz früher hat Roland den Tipp mal gegeben und gestern fiel es mir wieder ein als jemand geschrieben hat er hat die Übung vor einer Wand gemacht. Schönen Tag an alle Biegsame(n?)^^

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 11:04 Uhr

... mache ich auch. Würde mich auch interessieren was Roland dazu meint :)

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 09:28 Uhr

🥳🥳👏🏼🥳🥳👏🏼👏🏼

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 09:26 Uhr

🥳 ja, Woche geschafft. Bravo 👏🏼 an Therese und alle anderen, auch an Roland und Team. So was von motivierend... wenn man den inneren Schweinehund überwinden konnte 🥳🥳🥳

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

10. Oktober, 08:44 Uhr

Gabi Fastner mache ich auch :)), ab und zu LOL

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 08:33 Uhr

Alles, alles Gute für deine OP. Dank deiner "Geschmeidigkeit" wirst du bald wieder dabei sein 🤗

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 09:23 Uhr

🤣

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