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mipi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
495 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 11. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

11. November, 14:09 Uhr

👏🏼👏🏼👏🏼🥳

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 09:56 Uhr

👏🏼👏🏼👏🏼

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 09:55 Uhr

hatte auch im linken inneren Knie Schmerzen und musste raus

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 09:54 Uhr

bravo 👏🏼👏🏼👏🏼... hab es gleich mal probiert... ging so grade lol

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 09:52 Uhr

Karin,74😅

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 09:51 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🥳🎂🍀

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 09:37 Uhr

Sehr schönes Training. Danke dafür an Roland und Team. Die Ansagen und Erklärungen bei den ersten beiden Übungen waren heute besonders gut. Ich freue mich schon auf die Tagestrainings insbesondere für die ganz neue "Froschübung". Schönen Sonntag an alle :)))

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 06.11.25

07. November, 08:46 Uhr

👏🏼

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Kommentiert am Ganzkörper // 04. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

04. November, 09:25 Uhr

Ja, Dehnen für Fortgeschrittene. Übung 2 linke Seite hatte es in sich bei mir. Danke dafür und schönen Tag an alle :) Bleibt dran :))

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 02.11.25

02. November, 08:59 Uhr

Die Übung im Kniestand war heute optimal für mich (Hüftbeuger und unterer Rücken sind meine Baustellen). Freue mich schon auf das entsprechende Tagestraining, das ich bestimmt in die Favoriten stecken werde. Schönen Sonntag an alle und vielen Dank an Roland und Team :)))

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