Ja, vormachen/zeigen wäre schön...

Du bist der Megaspitzenmotivator 🥳🥳🥳 (Wie hast du dir so doll weh getan?!)

🥳👏🏼

Ich auch, die linke Seite wollte unbedingt auch :)

Super, tut dem Rücken auch gut 🥳

Ab in die Favoriten 👏🏼🥳

Vielleicht machen wir die Übung irgendwann nochmal. Sie hat mir an sich gut gefallen, aber wie Mia musste ich mit der Pobacke eher nach vorne um etwas zu spüren. Die Bögen und Mobilisation waren super 🥳. Bis mooorgen 🤗

Susanne Heindl 🦋 ich habe sie Sonntag auch nicht ganz verstanden und habe gehofft es würde am Mittwoch besser. Mir ging es wie Mia, musste auch mit der Pobacke nach vorne gehen anstatt nach hinten...

Mia Genau so ging es mir...

Ganz tolle Übung, v.a. die Mobilisation 🤩