Super, 6 Haken, war wieder mal eine sehr schöne Übungswoche. Bin heute nach dem Joggen auch gegangen wie Roland es uns vorigen Samstag schon gezeigt hat. Kann mir allerdings noch nicht vorstellen die letzten 500m so zu joggen. Schnell gehen tut's bestimmt auch :) Das probiere ich nächstes Mal. Ich meine, dass es meinem linken verkürzten Hüftbeuger schon viel besser geht. @Roland und Team: DANKE!!! Schönen Samstag an alle und bis morgen :))

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 24 at 10:08 AM

Ja, linker Fuss fühlt sich vernachlässigt :))) Superübung die richtig "schmerzt", da muss etwas gestreckt werden

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 11:42 AM

Super! Danke Roland und Team :) Schönen Sonntag an alle :))

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 01:55 PM

Daumen hoch ! :)

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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 05 at 11:26 AM

Super Training. Roland, keine Bange wir LIEBEN dich^^. Den abschließenden "Ablauf" habe ich gleich 2x gemacht. Dank an den Motivator & Team. Schönen Sonntag an alle :))

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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 04 at 09:28 AM

:))) mega Spitzenübung! Jetzt schönes Läufchen. Schönes Wochenende an alle und... bis MORGEN :)))

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Beantwortet am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 03 at 02:27 PM

LOL

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