Stefanie „Flip“super tipp. Danke 🙏 Ich konnte es... seit meinem Unfall (als Joggerin "gegen" Radfahrer) vor mehr als 2 Jahren kann ich es nicht mehr... Vielleicht klappt es hiermit wieder. Gut, dass Alexa mal gefragt hat :)))

doch, doch, das hilft :))

Ja, richtig geil. Bin gespannt auf die Sache mit der DNA :))

Seit 05. Mai 2001 benutze ich keine Rolltreppen (und bedingt Fahrstühle) mehr 🥳Das Training heute war super, und eine schöne Ergänzung zum Frühlingstraining live um 11. Dank an Roland und Team und schönen Sonntag an alle :)

👏 

Super Training nach dem Laufen, die letzte Übung hat es wirklich in sich. Vielen Dank :))

👍🏽👌🏽✌🏼

... und immer wieder etwas Neues (das hat mir auch gestern gut gefallen). Super, ... bin mal gespannt ob ich morgen Muskelkater in/an den Augen habe LOL

🤞🏼🤞🏼🤞🏼 ich drücke dir die Daumen 

Die achte Minute war super schön. Jetzt noch was für meinen wunden Punkt der untere Rücken. Danke Roland und gute Besserung 💐