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Helga Hahn

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70 Kommentare

Kommentiert am 26.06.22 - Sonntags-Training

26. Juni, 12:25 Uhr

Hallo Roland, mach weiter so mit dem reimen, das lockert so manche schwere Übung auf und ich verkrampfe nicht so, von mir aus gerne weiter so, so macht es Spaß, lg
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Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Juni, 16:38 Uhr

Super gut, die ganzen Infos drumherum helfen doch den Körper besser zu verstehen, Danke Roland dafür 🙂
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Kommentiert am 07.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Juni, 17:40 Uhr

Also die Übung ist für mich sehr extrem, manchmal geht es leicht, und dann wieder fast garnicht, heute wars krass, aber dennoch übe ich weiter, LG aus Berlin
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Kommentiert am 04.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. Juni, 16:33 Uhr

Hallo Team Roland, die Übungen sind immer wieder sehr wohltuend, hab beide Seiten gekrampft, Roland kannst du mal wieder Drehbewegungen einfließen lassen, die waren lange nicht dabei, ansonsten ich liebe deine Erläuterungen zum Körper, danke dafür und liebe grüße aus Berlin
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Kommentiert am 01.05.22 - Sonntags-Training

01. Mai, 12:46 Uhr

Lieber Roland, ich finde deine Spässchen und Reime entspannend, so fällt mir in der Anwendung die Übungen viel leichter, und das lächeln nicht so gequält 🙂😃 also gerne weiter so, liebe Grüße aus Berlin und schönen Sonntag vonHelga
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Kommentiert am 20. März - Sonntags-Training

20. März, 12:30 Uhr

Das hat richtig gut getan und Spaß gemacht, schönen Sonntag und danke
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Kommentiert am 17.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

17. Februar, 16:47 Uhr

Diese Übung ist sehr heftig für mich, mach aber dennoch mit, dabei kommen die Knie etwas hoch, die bakerzyste meckert, vielleicht geht das irgendwann vorbei, lg
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Kommentiert am 06. Februar - Sonntags-Training

06. Februar, 14:43 Uhr

Danke Roland für die tollen Übungen und vor allem die Erläuterungen dazu, die sind wirklich Gold wert. Wenn ich auch nicht alles in der Länge nachmachen kann, so versuche ich mein bestes. Ich habe Schwierigkeiten meinen Körper locker zu lassen, das ist manchmal sehr schwer . Die App ist super übersichtlich gestaltet, absolut empfehlenswert, danke dafür und weiter so, schönen Sonntag
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Kommentiert am 25.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

29. Januar, 18:17 Uhr

Puh, das war sehr intensiv, links geht es besser als rechts, ich spanne leider dagegen an, bleibe dran
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Beantwortet am 25.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. Januar, 17:00 Uhr

Hallo, ich habe die gleichen Probleme mit den knien, bakerzyste und starke Arthrose, es ist bei mir tagesformabhängig, mal geht's leicht, heute wars bei mir ach nicht gut, LG
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