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Fliflo

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
121 Kommentare

Kommentiert am 25.06.23 - Sonntags-Training

25. Juni, 09:02 Uhr

Kurze Nachfrage zur Übung linkes Bein um 90 Grad angewinkelt und rechtes Bein gestreckt nach hinten oder umgekehrt. Wird im gestreckten Bein das Knie oder das Fußgelenk gegen den Boden gedrückt? Bisher kannte ich die Ansage, das Knie gegen den Boden zu drücken. Ist es jetzt der Fuß? Vielen Dank und allen einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am 17.06.23 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:49 Uhr

Das war für mich ein neues Wochenhighlight, danke!!!!!

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Kommentiert am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

05. Mai, 07:44 Uhr

👌👌👌

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Beantwortet am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

29. April, 08:28 Uhr

Mir geht es ähnlich, wegen der Hüfte ist bei mir nicht alles möglich, dank dieses Trainings aber vieles

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 08:14 Uhr

Super Training, auch die Bauchübung. Davon gerne mehr, das stärkt die Mitte.

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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

21. April, 08:17 Uhr

Eine neue Übung, die für mich sehr hilfreich ist. Danke!!

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 09:04 Uhr

Ich hole gerade die Trainings der Woche nach. Alle drei waren sehr gut, die  Ansagen ebenso wie die Übungen. Ich komme damit sehr gut zurecht. 

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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 09:48 Uhr

Einfach klasse, danke!!!! Allen einen schönen Sonntag
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Beantwortet am Meine Favoriten

29. März, 09:31 Uhr

Hallo Gabriele, danke für den Feedback, aber wie schaffst Du es, Deine Wiedergabelisten zu benennen? Ich sehe nur die Möglichkeit, ein Tagestraining bei meinen Favoriten abzulegen und dort wird es dann chronologisch geordnet. Mehr geht leider nicht.

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Beantwortet am Meine Favoriten

29. März, 09:25 Uhr

Danke!!!

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