Monika

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Beantwortet am 08.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 09 at 10:11 AM

Liebe Birgit, danke, ich werde die Übung erst mal ohne Rolle probieren. Wenn dass alles bis zu zwei Jahren dauern kann, habe ich die erste Hälfte noch nicht ganz erreicht. Mein Körper will hier nicht, mal sehen wie das weitergeht, der Kopf sagt ja der Körper sagt nein, bin gespannt, ob es einen Sieger gibt oder beide dieses Feld ohne Kampf verlassen. Vielleicht spreche ich mal mit meinem Physiotherapeuten darüber. Herzlichen Dank und liebe Grüße Monika

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Kommentiert am 08.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 08 at 09:25 AM

Dies ist eine der ungeliebtesten Übungen, weil ich mit der Hüfte nicht richtig auf den Boden komme, selbst mit der kleinen Rolle. Wenn die Hüfte auf dem Boden liegt, ziehe ich das Bein von außen aber nicht von hinten nach vorne. Das ist nicht die richtige Position. Vielleicht gibt es noch einen besonderen Hinweis, der mich motiviert, diese Übung zu wiederholen, andernfalls muss ich es aufgeben. Mein Körper streikt!!

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Beantwortet am 21.08.22 - Sonntags-Training

Aug 23 at 07:03 PM

Danke güf die Aufklärung

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Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

Aug 21 at 11:56 AM

Hallo, melde mich noch einmal und muss feststellen, dass meine und auch viele der anderen Nachrichten zu Beginn des Trainings mit den Hinweisen, dass die Verbindung ständig abgebrochen wurde und die Teilnehmer aus dem LiveTraining herausgegangen sind, hier nun nicht mehr zu sehen sind. Welch ein sonderbarer Vorgang???

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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

Aug 01 at 08:49 AM

Ich habe es schon am Samstag gesagt, das Training der letzten Woche war für mich bisher das Beste, also 15/3. Der Körper wird.insgesamt stärker gefordert, für mich sehr gut. Die Frage oder besser das richtige Verhältnis von Arbeit und Zeit sind die Stellschrauben und hier das Optimum für ???? Teilnehmer zu finden, wird nicht für alle gleich zu beantworten sein. Also: es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

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Kommentiert am 30.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 30 at 09:39 AM

Herzlichen Dank, für mich waren die sieben Übungen dieser Woche bisher die besten.

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Kommentiert am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 18 at 08:29 AM

Ein sehr gutes Training und eine sehr gute Kameraführung, vielen Dank!!

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Kommentiert am 01.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 02 at 08:24 AM

Diese Übung kann ich so nicht mitmachen. Um die Leiste am Boden zu lassen, ist die Rolle ungeeignet. Selbst mit der Minirolle habe ich keine Kontrolle , ob die Leiste am Boden bleibt. Auch ist die Rolle zu hart, das Knie schmerzt. Meine Lösung: diese Übung ohne Rolle, so bleibt die Leiste am Boden und ich kann mich auf das An-/Entspannen und Atmen konzentrieren.

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Kommentiert am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 16 at 08:52 AM

Tipps zum Thema gesunde Ernährung sind sehr gut. Roland hatte vor kurzer Zeit mal einige Tipps am Ende des Kurztrainings gegeben. Das wäre das Beste!!! Und vielen Dank für die Idee einer „Brücke“ zu diesen Themen. Der ganzheitliche Ansatz ist der Beste.

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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 11:31 AM

Feedback von mir: -Tipps während des Trainings finde ich sehr gut - schweißtreibend darf es sein!!

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