Liebe Petra, vielen Dank für Dein heute durch den ganzen Körper Training... Super Gefühl 😃💪👍
Habe heute Nachmittag 6 Stunden Weiterbildung vor mir, praktisch nur sitzen und jede Menge neuen Stoff in den Kopf aufnehmen (Steuern aller Art, Buchhaltung, Gesetze)...
Mache dann heute Abend nochmal ein Ganzkörpertraining.
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 05.12.25
05. Dezember, 11:37 Uhr
Vielen Dank 😃💪👍
Ich finde diese neuen Bögen gut... Hirnarbeiten pur, setzt viele neue Synapsen... =Vorbeugung Demenz
Wisst ihr, was der Vorteil ist, dieser App?
Man/frau kann sich die Übungen xmal anschauen.Kommt eine 'neue' Übung schauen ich mir das Video erst Mal von A-Z komplett an, höre mir zu was Roland dazu erzählt und probiere es dann aus... dieses Bögen waren anfangs auch eine Herausforderung... auch heute habe ich es auf einer Seite zuerst falsch gemacht...den Bogen erst seitlich geöffnet... erst als ich plötzlich was von oben offen gehört habe, habe ich es realisiert und halt nochmals probiert bis es geklappt hat... Ich finde es gut, sind die Übungen nicht nur zum gedankenlos nachahmen gemacht, sondern so, dass auch das Gehirn gefordert ist. Hat man es dann gecheckt = neue Synapse = ebenfalls ein körperliches Wohlgefühl = bei einer neuen Übung klappt dann eine neue Herausforderung viel besser 😃👍