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Sibylle B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
197 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 13. August 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

14. August, 08:55 Uhr

Vielen lieben Dank 🌻🌻🌻

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Kommentiert am Ganzkörper // 12. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

12. August, 09:10 Uhr

Vielen Dank 👍😃😃😃

Ich glaube, der Schulterretter muss doch noch den Weg zu mir finden, sonst komme ich da nicht hinunter.... 🤔😉💪

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Kommentiert am Ganzkörper // 07. August 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

07. August, 11:22 Uhr

Vielen Dank 🌻🌻🌻

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Kommentiert am Machs gut, Garfield...Gestern mussten...

02. August, 12:02 Uhr

Oh jee, das tut mir sehr leid🧸🧸🧸

Es ist immer so schwer, wenn man seine 4beinigen Freunde gehen lassen muss... vorallem wenn es so unverhofft schnell kommt. Musste meinen 'Partner in Crime' (ein Grosser Schweizer Sennenhund) auch vor einiger Zeit gehen lassen. War beim TA wegen einer Kleinigkeit (wie ich dachte) und es stellte sich als bösartiger Milztumor, der bereits gestreut hat, heraus...

Das Dehntraining ist nun einsam geworden, war er doch fleisdig mit dabei oder zumindest als anfeuernder Zuschauer 😉

Fieldi wünsche ich eine sanfte Reise ins Regenbogenland und euch einen neuen tollen Partner für Ringo 🌻🌻🌻

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Kommentiert am Tag 7 – Gemeinsam durchgezogen!Finale...

01. August, 13:12 Uhr

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Kommentiert am Ganzkörper // 30. Juli 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

30. Juli, 11:12 Uhr

Toll, vielen lieben Dank 🌻🌻🌻

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Kommentiert am Schultern// 24. Juli 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

24. Juli, 09:35 Uhr

Vielen Dank für das Training 🌻🌻🌻

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 23. Juli 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

23. Juli, 09:29 Uhr

Vielen Dank fürs gute Training 🌻🌻🌻

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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

22. Juli, 10:03 Uhr

Vielen Dank für den tollen Trainingsflow heute, war super und ist auch in den Favoriten gespeichert 😃👍

Grüsse vom Top of the Lindenberg, Freiamt 🌳🌳🌳

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

19. Juli, 10:22 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht

Ich weiss nicht, ob es 'nur' wichtig ist eine längere Dehnphase zu haben, sondern wie oft hat Roland uns erklärt, dass die Muskeln mind. 30 Sekunden brauchen bis sie beginnen, sich zu dehnen und wie wichtig es ist, ihnen diese Zeit zu geben. Darum irritiert mich das extrem, diese plötzliche kurze Phase der Dehnung, bevor man mit der 'Arbeit' beginnt... sind diese mind. 30 Sekunden nicht mehr wichtig und wenn ja, warum ?

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