Ganz tolles Training heute und super Erklärungsteil mit den Kraftübungen 😃👍💪

Vielen Dank 🌻 🌻 🌻

Dazu eine kleine Geschichte:

Vor vielen vielen Jahren habe ich mal in einer med.Fachzeitschrift gelesen, dass eine Studie ergeben hat, dass es um die Gesundheit nicht zum Besten steht ( gut, sie haben das anders formuliert, aber das möchte ich hier nicht wiedergeben) wenn man nicht in der Lage ist, ohne Hilfe der Hände, Arme und Anlauf, sitzend am Boden, aufzustehen... Ich dachte ist ja wohl keine Sache ( ich war damals Ende 40)... und war völlig schockiert, dass ich das auf keine Weise fertig brachte obwohl ich recht sportlich unterwegs war... heute kann ich flach am Boden liegend, oder irgendwelche Sitzpositionen, auf verschiedene Arten, ohne oben genannten Hilfen, aufstehen und aber auch wieder abliegen-/sitzen... hat ein paar Jahre gedauert unter anderem auch mit dem L&B Training 😃👍

Gemäss der Studie von damals, habe ich also noch ein langes Leben vor mir 😉😉😉

👍💪

Cooles Fusstraining 😃👍🦶

coool 👍💪😃😃😃

Das tägliche Training mit Roland möchte ich nicht mehr missen... Ich mag die Reime, die mich immer zum Lachen bringen 😃 und auch die nicht Studio-Athmosphäre, die Erklärungen, die Übungen, das Lachen und die gute Laune... Vielen Dank dafür 🌻🌻🌻

Und mögest Du, lieber Roland, gesund und munter uuuralt werden 😃💪👍

Seit Monaten versuche ich im Shop eine Matratze zu bestellen, seit Monaten heisst es ausverkauft, nicht bestellbar, man kann sich auf eine Warteliste setzen lassen... seit Monaten... Ich verstehe das nicht... sind sie jetzt ausverkauft oder nicht?

Wenn man an die fast täglich hereinflatternden Mails mit speziellen Rabatten, etc. denkt, eigentlich nicht... und doch heisst es immer, ausverkauft?

Ich hätte einfach gerne mal eine wirkliche Antwort auf diese Situation ...

Mit lieben Grüßen 🌻🌻🌻

Vielen lieben Dank 🌻🌻🌻👍🧘☀️

Es wurde heller ☀️

Ich finde die Trainings gut so... mir gefällt die persönliche Atmosphäre und das nicht 'Perfekte' 😃👍

Möchte ich gerne das sterile professionelle, kann ich in den Videobereich und dort finde ich alle Übungen professionell.

Weiter so, mir gefällts 🧎🤸🧘👍

Allen einen schönen Sonntag 🌻 🌻 🌻

Was für ein tolles Training! Vielen Dank 🌻

Fand das Training super so 😃😃😃👍

Vorallem weil ich seit einiger Zeit mit Schwindel zu tun habe, finde ich alles was im Stehen, Sitzen, Kniestand oder Fersensitz stattfindet super !

Vielen Dank 💐💐💐