Hallo an Alle ☀️

Am Samstag, den 28. März 2026, starten wir gemeinsam in unsere nächste Community-Challenge:
„Stabil von unten – sicher in Bewegung“ 💛

Diese Challenge wurde in der Abstimmung auf Platz 3 gewählt – und wir finden: ein super wichtiges Thema! 🙌
Denn eine stabile Basis ist entscheidend für sichere Bewegung im Alltag.

In dieser Challenge dreht sich alles um die unteren Bereiche des Körpers – darum, Stabilität aufzubauen und Bewegungen bewusster auszuführen.

👉 So läuft die Challenge:

• Start: Samstag, 28. März 2026

• Ende: Freitag, 03. April 2026 (Karfreitag)

• Dauer: 7 Tage – täglich eine neue Einheit

• Ziel: mehr Stabilität, Sicherheit und Kontrolle in der Bewegung

• Für wen: für alle – egal ob neu dabei oder schon länger Teil der Community

💛 Warum mitmachen?

• Weil Stabilität die Grundlage für jede Bewegung ist

• Weil ein sicheres Körpergefühl im Alltag enorm viel ausmacht

• Und weil es gemeinsam einfach leichter ist, dranzubleiben

Alle Infos zu den Challenges findet ihr hier im Kanal! Lest euch gerne den angepinnten Challenge-Beitrag durch, wenn ihr bis dato noch keine Challenge mitgemacht habt 😊

Wir freuen uns auf eine stabile und bewegte Woche mit euch 💛

Giuliana ☀️