Diese Übung ist einfach super. Vor drei Jahren konnte ich nach einem Sturz auf mein Steissbein fast gar nichts mehr. Ich kam fast nicht mehr auf den Boden noch in die Hocke.War ziemlich verzweifelt weil mir auch kein Arzt helfen konnte. Dann habe ich L.B gefunden auf Youtube. Es hat lange gedauert bis ich in die Übungen richtig reinkam .Aber Roland kann Einengung motivieren und ich wollte so auch nicht leben mit ewigen Schmerzen. Was ich euch sagen will gebt nicht auf .Macht die Übungen wie ihr könnt es wird mit der Zeit immer besser. L.g an Roland und Team

Klasse,sehr gut

Im liegen muss noch öfter trainiert werden damit es gut wird.

Sehr schöne Übungen . Habe meine Ernährung schon länger umgestellt.Schönen Sonntag allen

Habe noch mal das Ganzkörper Training gemacht von Dezember 21.Jezt fühle ich mich richtig gedehnt und locker.45 Min .ist schon toll .Macht Roland noch mal längere Trainings vide.Das wäre schon super .L.g Renate

Gut

Super gute Übung. Bin jetzt 3Jahre dabei.Ich bin Dankbar das es L und B.gibt.

Von mir auch einen lieben ersten Mai Gruss.Tolles Foto.

Super für meine Knie.Danke

Hallo Bella,es gibt ein Übungsvideo extra für Fuss Probleme.Ich finde die sehr gut und trainiere auch öfter damit.L.g Renate