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Renate Teyssier

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Kommentiert am 24.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 24 at 12:35 PM

War sechsmal dabei . Jetzt kommt noch die Ichia Challenge dazu und das 28 Tage Rückenprogramm .dann geht es mir wieder richtig gut.

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Kommentiert am 23.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 23 at 10:46 AM

Ich mag diese Übung

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 3 👉 Der Gamechanger bei Piriformis-Syndrom?!

Feb 23 at 10:14 AM

Das war sehr gut und intensiv

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 4 👉 DIESER Muskel macht oft Ischias-Schmerzen!

Feb 23 at 10:00 AM

Hat sehr gut getan.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie – Dehnen

Feb 21 at 10:48 AM

Super Übungen, die mir immer wieder gut tun.Meine Knie fühlen sich danach richtig entspannt an.Danke

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Kommentiert am ✨Die ISG-Ischias-Challenge✨ Tag 1 👉 Der Ischias-Nerv – deshalb sorgt er für Schmerzen!

Feb 21 at 10:09 AM

Hallo diese Übungen kenne ich schon,komme gut zurecht damit.Bis Morgen

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Beantwortet am 18.02.24 - Sonntags-Training

Feb 18 at 11:36 AM

Martina Brand Stimmt,geht mir ganz genau so .Ich denke meine lieben Mitmenschen müssen von selbst darauf kommen.

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Kommentiert am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 15 at 11:07 AM

Das hat soo gut getan.Danke Roland

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Kommentiert am 12.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 12 at 10:53 AM

Super,mein Nacken ist wieder frei

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Kommentiert am 10.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 10 at 11:02 AM

Super Übungen,hat alles gut geklappt.Merke bei der ersten Übung nach vorne das meine Knie noch eine Schwachstelle sind.Muss ich wohl noch ein bisschen intersiver dran arbeiten.Euch allen einen wunderschönen Samstag

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