Ist es möglich, dass die Gelenk"zwickereien" nach dem heutigen Augentraining weniger, quasi gar nicht mehr, zwicken?!!! Oder ist es eine Erwartungs-Einbildung?? :0)

Alaaf 👋🫶

Ich bin -wirklich- SO glücklich, dass ich euch, dich Roland und dein System, vor Jahren gefunden habe!!

Ach - herrlich!! :0)

Ja, ich bin jetzt tatsächlich angeregt, mal Übungen mit den anderen Trainern zu machen. Aber auf "mein" Morgentraining verzichte ich nicht. Ohne bin ich tagsüber irgendwie..... naja, eben ohne. Es fehlt was.

Das war die beste Übungseinheit for ever für mein Beschwerdeprofil. Super!!!

Ergänzung zu gerade: Taekwondo-Trainer UND Ingeneur = strategisches Denken PLUS Körpergefühl = meiner Sicht nach die besten Ausbildungsvoraussetzungen dafür, Skelett- und Muskel- und Fazienfunktionen zu verstehen. Danke Roland, dass du das nochmal ausführlich erklärt hast.

Vor drei oder vier Jahren hatte ich mächtige Hüftschmerzen.... und suchte nach Hilfe. Da las ich von jemandem, der Liebscher-Bracht hiess (und heisst :0) ) und der Kampfkunst-Trainer ist UND Ingenieur..... und diese 'Trigger'punkte kannte und den Abstand in den Gelenken trainierte; dazu anleitete. Zuerst war das Buch dran -Arthrose-Lüge-, dann die App - nur so-, dann alle möglichen youTube-Videos, und dann endlich das Morgentraining - erst 5x/Woche, dann 6x..... und seit 4 / 5 Monaten inklusive Sonntag. Ich bin begeistert: Schmerzen: nix mehr, Beweglichkeit: phantastisch, Kraft: viiiel mehr = das lohnt sich alles extrem. Ich jedenfalls bin Liga "bis 100 so beweglich wie geht; ohne Schmerzen". Ach, ich bin 73. LG!!

Himmel, hin her, her hin..... aber du hast recht Roland, das Hin und Her wird einfacher, ja öfter im Lauf der Zeit, wir, äh, ich, diese Übung gemacht habe. Und sie hilft!! 😃👍

Moin moin nach dem tollen Sonntagstraining.

Roland, du hast das Zollstockmessen vergessen!

Lieben Gruß an euch Alle 🫶