Danke, danke, danke dafür, dass du uns mitnimmst und wir eben mit KEINER Konserve trainieren. Es war heute wieder toll, sagt mein Körper, und dort sind so schöne Farben. Komm gut wieder nach Hause!!

Es ist SO phantastisch, dass du, Roland, uns auch in deinem Urlaub selbst das Morgentraining anleitest und vor'turnst'. Dadurch fühle ich mich als App-Nutzerin ernst genommen. Und ich fange dir an zu glauben. Zu glauben, dass du es ernst meinst mit dem "so beweglich und schmerzfrei werden wie es irgend geht" :0).

Ist es möglich, dass die Gelenk"zwickereien" nach dem heutigen Augentraining weniger, quasi gar nicht mehr, zwicken?!!! Oder ist es eine Erwartungs-Einbildung?? :0)

Alaaf 👋🫶

Ich bin -wirklich- SO glücklich, dass ich euch, dich Roland und dein System, vor Jahren gefunden habe!!

Ach - herrlich!! :0)

Ja, ich bin jetzt tatsächlich angeregt, mal Übungen mit den anderen Trainern zu machen. Aber auf "mein" Morgentraining verzichte ich nicht. Ohne bin ich tagsüber irgendwie..... naja, eben ohne. Es fehlt was.

Das war die beste Übungseinheit for ever für mein Beschwerdeprofil. Super!!!

Ergänzung zu gerade: Taekwondo-Trainer UND Ingeneur = strategisches Denken PLUS Körpergefühl = meiner Sicht nach die besten Ausbildungsvoraussetzungen dafür, Skelett- und Muskel- und Fazienfunktionen zu verstehen. Danke Roland, dass du das nochmal ausführlich erklärt hast.

Vor drei oder vier Jahren hatte ich mächtige Hüftschmerzen.... und suchte nach Hilfe. Da las ich von jemandem, der Liebscher-Bracht hiess (und heisst :0) ) und der Kampfkunst-Trainer ist UND Ingenieur..... und diese 'Trigger'punkte kannte und den Abstand in den Gelenken trainierte; dazu anleitete. Zuerst war das Buch dran -Arthrose-Lüge-, dann die App - nur so-, dann alle möglichen youTube-Videos, und dann endlich das Morgentraining - erst 5x/Woche, dann 6x..... und seit 4 / 5 Monaten inklusive Sonntag. Ich bin begeistert: Schmerzen: nix mehr, Beweglichkeit: phantastisch, Kraft: viiiel mehr = das lohnt sich alles extrem. Ich jedenfalls bin Liga "bis 100 so beweglich wie geht; ohne Schmerzen". Ach, ich bin 73. LG!!