timme = Stimme

Auch super und durch dich kennengelernt: timme und die Feueratmung und die 'innere Bauch'atmung.

Es war heute wieder super.

"Das hat reingehauen" - super :0).

:0) ach ja, diese Bögen :0). Ich finds gut!! :0)

Und wieder in einer anderen Umgebung. Ist angenehm :0). Viele Morgengrüße an alle 👋🌷💁‍♀️

......sieht, was du vorführst. In det Regel übe ich mit.... ich kann dann nicht auf den Bildschirm gucken..... Hab Erbarmen :0).

Krafttraining: jaaaa, bitte!!

Lieber Roland, wie kommts, dass du glaubst, dass 'man'

Das ist nicht einfach "atmen üben", das sind L+B-Übungen für die Fazien rund um die Organe. Wenn die un-durchblutet und verklebt sind, KANN DAS nichts gutes sein. So meine Sicht.

Ich freue mich regelmässig heftig, wenn es Atemübungen gibt. Für mich war sie gut erklärt. Bilde ich es mir ein, oder spüre ich jetzt -2 Std. nach der Übung- sowas wie aufkommenden Organe-Fazien-Muskelkater🤔. Prima. Bitte diese Art Atemübungen öfter!!

Lieber Roland, mein absolutes großes DANKE dafür, dass du auch die Feiertage durchmachst. Klar, natürlich, ist es aufgezeichnet, aber trotzdem!

Frohe Ostern dir, euch; und uns allen 🐰🫶👋