Sabine F. in Liebscher & Bracht

Sabine F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

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127 Kommentare

Kommentiert am 29.07.24 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 08:15 Uhr

Meeeeega - eine Wohltat nach 3 Wochen Urlaub!

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Kommentiert am 02.07.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juli, 07:19 Uhr

👍🏻 die 8. Minute ist so genial 🎉

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Kommentiert am 01.06.24 - Training des Tages mit Roland

01. Juni, 09:59 Uhr

Sensationell! Von „Hände eine Handlänge von den Zehen entfernt“ innerhalb von 8 Minuten zu „Hände bis zur Handfläche über den Zehen“ Vielen Dank dafür 🙏🏻

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Beantwortet am 10.02.24 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 08:53 Uhr

Hallo Claudia, das frag ich mich auch schon immer! Mit gestreckten Beinen kein Problem, mit angewinkelten Knien kommt keine Dehnung im Rücken an. Bei mir schmerzen die Knie (außen) aber das wird durch die Übung auch nicht besser, irgendwie dehnt sich bei mir da nix. Bin auch auf eine Antwort gespannt! LG

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Kommentiert am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 08:22 Uhr

Ach … diese letzte Minute ist wie eine Belohnung nach der Quälerei, ich liebe es!

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Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 05:47 Uhr

Wunderbar … und ich liebe diese 8. Minute, sie tut sooo gut nach der Quälerei!

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Kommentiert am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 06:41 Uhr

Die Bewegungsmute zum Schluss finde ich super! 🎉