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Sabine F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
127 Kommentare

Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

24. April, 06:58 Uhr

Mega dieser Schluss !
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 08:45 Uhr

Training und Zusatzerklärung (gelegentlich) TOP- vielen Dank! Es ist sensationell wie viel sich durch das tägliche Training in den 1,5 Jahren verändert hat!
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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 09:18 Uhr

Immer wieder erstaunlich wie kurzweilig und wohltuend diese halbe Stunde ist-Danke!
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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 06:18 Uhr

Wahnsinn- aktuelle Rückenschmerzen weg! 🙏🏻🤩
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Kommentiert am 17.03.23 - Training des Tages mit Roland

17. März, 07:05 Uhr

Sooo toll zum Schluss das hin und her 🤩
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 06:21 Uhr

Total überraschend- toll!
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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 09:31 Uhr

🔝
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:24 Uhr

Cool! Diese Flow Übungen zum Schluss sind toll!
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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

08. März, 13:08 Uhr

Herzlichen Dank für dieses Format! Schlechte (witzige) Gelegenheitsreime sind top! Ehrlich gesagt hätte ich ne Frage: Beim Rückendehnen, sitzend, Fußsohlen zusammen, Knie im rechten Winkel … da schmerzen so arg meine Knie seitlich, dass ich meinen Rücken garnicht dehnen kann. Dass es an dieser Stelle dehnt wurde aber noch nie erwähnt. Was wäre euer Tipp? Und überhaupt: Bin seit 1,5 Jahren dabei - seit nem wirklich schlimmen Hexenschuss- und hatte seit dem nie mehr Rückenschmerzen!!! Danke Danke Danke! LG an alle, ihr seid top! Sabine
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Beantwortet am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. März, 06:38 Uhr

Hahaaa so seh ich’s auch 👍🏻
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