Hallo!

Danke für das gute Training heute. Es gab Zeiten, in denen ich nicht auf der Matte üben konnte weil ich nicht flexibel und mobil genug war. Da haben mir die übungen auf dem Stuhl sehr geholfen und mich auch sehr motoviert, weiter zu machen und unverzagt dran zu bleiben. Heute kann ich zwar mühelos alles auf der Matte machen, aber ich freue mich auch über das Stuhl Training. Wenn mir die alternative auf der Matte lieber ist kan ich die ja machen. Wenn man die übungen auf der Matte ein paarmal gemacht hat solte es gelingen, sich an den Ablauf zu erinnern, auch wenn die Ansage für die Stuhlübung läuft 😉.

Allen Matten- und Stuhlübenden und Roland und dem Team wünsche ich einen sonnigen Sonntag. 💃

👍👍😎

Gestern konnte ich nicht dabei sein und mache das Sonntagstraining erst heute. Gut, dass ich die Kommentare vorher gelesen habe, und mich vor dem Start schon auf die Reimereien freuen kann. Als Auslandshessin geniesse ich Rolands herrlichen Nonsens ebenso wie die Übungen. Das Hirn ewas zu lockern ist ja auch nicht unbedingt verkehrt.