Es soll nicht ein Entweder (Videos) oder (nur Soundtrack) sein. Klar, jeder und auch ich brauchen insbesondere anfangs intensiv den optischen Input. Aber inzwischen gucke ich immer weniger drauf (bes auch bei Trainings, die ich wiederholt mache). Der auditive Input ist mir weiterhin sehr wichtig. Ich brauche die Stimme von Roland, Jana, Petra oder Christian, die immer wieder an Details erinnern (Ellenbogen durchgestreckt, Bauchnabel einziehen, Rücken gerade .... ), zum Durchhalten motivieren, witzig sind, die Anspannunsphasen ansagen usw. Nur eine 2 min Ansage/Anzeige (das hattest Du vorgeschlagen Johanna) reicht mir nicht - da langweile ich mich so nach etwa einem einer Minute in einer Dehnung, dass dass ich abbreche ....

Ich habe viele Bereiche und Muskeln gespürt, deren Existenz mir gänzlich neu ist ... Danke Petra