Ich habe den Kiefernretter, bereits 2 mal. Wenn er im Bad runterfällt, was mir bereits 2 mal passiert ist, zerbricht er. Es müsste mal an einem anderen Material überlegt werden, oder dass man das Keramikteil einzeln bestellen kann. Ich kaufe nun keinen dritten mehr.

Es wäre schön wenn man das Porzellanteil nachbestellen könnte, mein großes war runter gefallen und ich musste ein ganz neues Set bestellen.

Hallo Joanna,

ich turne seit ca 3 Jahren mit der App, es dauerte eine Weile bis ich meine Routine gefunden hatte, aber jetzt bin ich so gut wie jeden Tag dabei. Ich turne mprgens ca ½ Stunde vor der Arbeit, selbst wenn ich Wochenenddienst habe stehe ich früher auf. Ich habe den Rücken -und Knieretter, den Nackenretter, die Schlaufe und den Kiefernretter. Der Knieretter ist Gold wert, und die Schlaufe auch, beides kommt so ziemlich täglich zum Einsatz. Der Kiefernretter auch. Vieles ist besser geworden, am Rest arbeite ich täglich weiter. Ich habe heute trotz verbliebener Verspannungen und Schmerzen eine ganz andere Lebensqualität, und eine Arbeitskollegin, mit der ich immer Rückenprobleme ausgetauscht hatte sagt heute: Heike, du bist ein ganz anderer Mensch als vorher.

Dankeschön dafür

Heike

LEBENSFREUDE

LEBENSFREUDE war das Lösungswort ☺ .... und mehr Lebensqualität durch die Übungen 😊 Danke dafür.

Frohe Ostern

Ich auch 🙄

Ich versuche ständig die Übungen "an den Mann" zu bringen. Obwohl meine nähere Bekanntschaft sieht dass es mir besser geht, will es doch kaum jemand hören...die Schmerzen scheinen nicht genug zu sein....Mir helfen die Übungen jedenfalls und mir geht es deutlich besser als vor 2 Jahren 👍

Ich kann das nur bestätigen, ich habe vor 2 Jahren Ostern meinen ganzen Sport umgestellt, dass ich an den richtigen Stellen gezogen habe bemerkte ich sofort, eine langfristige Änderung dauert ein bisschen länger. Und obwohl mir häufiger irgend etwas weh tut, so ist die Verzweiflung weg, und mir geht es in vielen Bereichen um so viel besser. Und viele Wewehchen die ich gar nicht angesteuert habe sind nebenbei weggegangen. Allerdings turne ich so ziemlich jeden Morgen vor der Arbeit eine halbe Stunde.

Zweite Variante ist besser.