Corinne

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

01. April, 06:43 Uhr

Herrlich

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24. März, 06:36 Uhr

Danke für den Tipp

11. März, 07:21 Uhr

Wo findet man den Potcast?

10. Oktober, 07:19 Uhr

👌

27. September, 06:27 Uhr

Super entspannend.

Ich stecke mir für die Kieferübung einen Korkzapfen zwischen die Zähne, dann muss ich nicht soo doll am Kiefer ziehen.

19. September, 08:01 Uhr

😃

09. August, 07:33 Uhr

Toll, ich hatte deine Reime vermisst.

25. Juli, 06:47 Uhr

Ganz toll, die Zeichnung. Starke Leistung ;)

22. April, 06:38 Uhr

Liebe Dagmar. Wo findet man die Partnerschulterübung? Liebe Grüsse aus der Schweiz Corinne

04. April, 06:43 Uhr

Dies ist meine Lieblingsübung.

Ich hatte grosse Probleme mit meiner Hüfte, (gerissenes Labrum, ireparabel) und Impingement. Seit ich diese Übung mache geht es mir gut und habe praktisch keine Probleme mehr.

Damit ich mich gerade aufdrücken kann, plaziere ich immer den obersten Teil vom Rückenretter unter der Hand.

Ansonsten bin ich leicht seitwärts schräg.

Danke für die tolle Übung :)