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Corinne

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
48 Kommentare

Kommentiert am 01.04.25 | Dienstag | Training des Tages

01. April, 06:43 Uhr

Herrlich

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

24. März, 06:36 Uhr

Danke für den Tipp

Beantwortet am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

11. März, 07:21 Uhr

Wo findet man den Potcast?

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Kommentiert am 10.10.24 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 07:19 Uhr

👌

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Kommentiert am 27.09.24 - Training des Tages mit Roland

27. September, 06:27 Uhr

Super entspannend.

Ich stecke mir für die Kieferübung einen Korkzapfen zwischen die Zähne, dann muss ich nicht soo doll am Kiefer ziehen.

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Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 08:01 Uhr

😃

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Kommentiert am 08.08.24 - Training des Tages mit Roland

09. August, 07:33 Uhr

Toll, ich hatte deine Reime vermisst.

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Kommentiert am 105mal üben, üben, üben ...!!! Bitte ...

25. Juli, 06:47 Uhr

Ganz toll, die Zeichnung. Starke Leistung ;)

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Beantwortet am 21.04.24 - Sonntags-Training

22. April, 06:38 Uhr

Liebe Dagmar. Wo findet man die Partnerschulterübung? Liebe Grüsse aus der Schweiz Corinne

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Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 06:43 Uhr

Dies ist meine Lieblingsübung.

Ich hatte grosse Probleme mit meiner Hüfte, (gerissenes Labrum, ireparabel) und Impingement. Seit ich diese Übung mache geht es mir gut und habe praktisch keine Probleme mehr.

Damit ich mich gerade aufdrücken kann, plaziere ich immer den obersten Teil vom Rückenretter unter der Hand.

Ansonsten bin ich leicht seitwärts schräg.

Danke für die tolle Übung :)

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