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Cöri

Bern, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
49 Kommentare

Kommentiert am Tag 1 – Wellenatmung 🌊Willkommen zur ...

21. September, 09:20 Uhr

1000198445.jpg

Ich entspanne mich im Car. Fahrt vom Piemont zurück in die Schweiz

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 03. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

03. September, 07:14 Uhr

Einfach toll.

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Beantwortet am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

20. August, 07:25 Uhr

Ja, man gewöhnt sich drann

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

18. August, 07:14 Uhr

Guter Tipp, das werde ich auch sogleich machen...

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 10:25 Uhr

Ich mache die Augenübungen ungern. Aber ich habenicht aufgegeben. Inzwischen mache ich die Übungen immer noch nicht gerne, sie tun mir aber im Nachhinein sehr gut.

Gebt nicht auf!

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

30. Juli, 07:00 Uhr

Tolle Übung. Trotz meiner Schulter OP, dank Roland gut machbar

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 22.07.25

22. Juli, 06:49 Uhr

Wow, das war gut

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Beantwortet am 05.05.25 | Montag | Training des Tages

07. Mai, 14:26 Uhr

Ja, genau, det fehlt mir noch...

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Kommentiert am 05.05.25 | Montag | Training des Tages

05. Mai, 06:55 Uhr

Ich nehme als Hilfe für diese Übung, zum Schlissen des Kiefers einen Korkzapfen zwischen die oberen und unteren Schneidezähne, da kann ich richtig doll Kraft geben, zum Zubeissen. Ansonten kann ich es fas nicht halten mit den Händen.

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Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

30. April, 07:22 Uhr

So schön, wieder einmal dein fröhliches Reimen zu hören. Das macht das ganze locker und persöhnlich. Leider verstehen nicht alle deinen Humor, wenn mal ein Reim nicht ganz passt, gerade DAS ist doch lustig.

Ich freue mich, wenn du wieder mal reimst. Die Übung war toll

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