Guter Start 2024. Alles Gute, vor allem Gesundheit.

2,5 h vor Beginn des neuen Jahres habe ich dieses Supertraining durchgeführt. War ausgezeichnet. Danke lieber Roland gut das Training und die vielen Tipps während des Trainings, aber auch Tipps per E/Mails . Einen super Start ins neue Jahr wünsche ich Dir und Deinem Team.

Meine beiden Knie haben Arthrose, konnte nur einen Bruchteil der Übung durchführen.

👍😉

Sehr gutes Zusammespiel der Übungen und eine präzise Ansage. Habe nur die Anzeige für die alternative Übung auf dem Stuhl vermisst.

Wieder sehr gut. Sachliche und klare Anleitung. Danke.

Gute Übung. Klare und präzise Ansagen. Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich Allen.

Unterkieferübung habe ich nicht verstanden. Bei der 1. Übung ist mir die Richtung vom Ziehen des Fußes und des Oberkörpers nach vorn/ hinten nicht klar. Fuß zum Oberkörper ziehen und Oberkörper zum Fuß ziehen oder?

Danke für die Kombination der Übungen und einen schönen Sonntag.

Die Übungszusammenstellung und die Erläuterungen zu den Schmerzsymtomen waren gut. Die Reimerei gefällt mir gar nicht.

Ist toll, aber heute kam kein Montagstraining auf mein Handy und es ist bereits 10:00 Uhr.