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Dagmar

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
3 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 14. April 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

14. April, 08:35 Uhr

Klasse, sehr intensiv. Danke

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

14. April, 08:14 Uhr

Schöne Übungen und die Kombination mit dem Atmen finde ich auch sehr belebend. Gerne würde ich wissen, wie ich bei den Übungen oder auch zur inneren Vorbereitung mehr über Atemtechniken wissen wollen.🤗

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Beantwortet am Ein liebes Hallo in die Runde,Ich hab...

09. Januar, 13:43 Uhr

Hallo Niklas,

dankeschön, das werde ich probieren 🙂

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