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Dehnen heisst sich bewegen in jeder Lage, denn sich etwas wagen bringt nur Glück ohne Gefahren 😃🌞👍🙋♂️
Dehnen heisst sich bewegen in jeder Lage, denn sich etwas wagen bringt nur Glück ohne Gefahren 😃🌞👍🙋♂️
Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25
Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25
Guten Morgen aus Flims... Hier auf 1100 Meter Höhe lässt sich gut üben mit den Schultern. Hat gut getan 🙋♂️⭐⭐⭐
Grüss Dich liebe Manuela... Aller Anfang ist leicht und es wird immer leichter. Ich bin nun schon 7 Monaten dabei und mit der Zeit wiederholen sich die Übungen der verschiedenen Körperteile. So wirst Du immer routinierter... Schöne Grüsse aus Zürich / Schweiz 🇨🇭
Hallo in der Runde...Bin nun rund 7 Monate schon dabei und habe ein rundes Gefühl in meiner linken Hüfte und Schulter - sprich meine Beweglichkeit hat zugenommen...Cheers 🥂 Peter
Den Knieretter habe nun Zuhause und er ist unerwüstlich! 8 Minuten Einsatz für meine Waden und Knie 👍⭐👍 Allen ein schöner Abend und bis morgen 🙋♂️
Der 1. Kommentar heute und bin so richtig wach mit den Nackenübungen 😀. Gruss aus der Schweiz
Hat gut getan die Hüftübungen 👍👍👍
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.10.25
14. Oktober, 19:15 Uhr
Wie immer ein gutes Dehnungs Workout 😊