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Günther T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
45 Kommentare

Beantwortet am Leistenhernie

25. Oktober, 10:52 Uhr

Danke dir, ja das werde ich machen🙂

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Gepostet

24. Oktober, 10:03 Uhr

Leistenhernie

Guten Morgen⛅️zusammen , hat jemand Erfahrung mit einer Leistenhernie? Kann man Übungen 🧎‍♂️🦶🧘‍♂️🦵machen vor und nach einer Operation? Ich würde gerne die Übungen 🦿🧎‍♂️weitermachen um nicht wieder in die Steifheit der Kniegelenke zurückzukehren. Vielen herzlichen Dank Dank im voraus für eure Antworten. 🙏🙏 herzlichen Gruß aus dem Schwarzwald🤓 Günther
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Kommentiert am 21.10.23 - Training des Tages mit Roland

21. Oktober, 08:18 Uhr

Guten Morgen liebes Team ich habe eine leistenbruch linksseitig möchte gerne wissen welche übungskategorien ich auslassen sollte. Da ich noch ein bisschen warten muss bis zur OP. Es wäre mir sehr hilfreich da ich immer Probleme hatte im Knie und Hüfte. Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar. Lieben Gruß Günther

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Kommentiert am 24.09.23 - Sonntags-Training

24. September, 11:00 Uhr

🫠 danke war ein super Training

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 13:05 Uhr

Danke, war sehr gut.🙏. Wünsche noch einen schönen Sonntag👋🏊‍♂️

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Kommentiert am 02.09.23 - Training des Tages mit Roland

02. September, 09:09 Uhr

Guten Morgen Roland und Team, vielen Dank für die tollen Übungen jeden Morgen, jeden Tag .Vielleicht darf ich noch eine Bemerkung dazu machen, wie wäre es wenn du die Übungen anleitest und dabei auch auf den Ein- und Ausatmen bewusst hinweist? Ich glaube da wäre vielen Menschen enorm geholfen ,die jetzt wirklich große Schmerzen haben, weil enn man durch das Ausatmen entspannt. Somit gelingen vielleicht diese Übungen auch für Patienten Klienten die jetzt wirklich große Schmerzen haben . Ansonsten macht bitte weiter so wie ihr es macht. vielen herzlichen Dank🙏

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Weiche leiste, Was kann ich tun??

08. Juni, 20:32 Uhr

Hallo Denie, Vielen herzlichen Dank für deine Antwort. Ich mache die übungen Hüfte Becken Bauch und habe das Gefühl, jetzt weniger Beschwerden zu haben. ich mach jetzt einfach so weiter, Ich hoffe damit auf dem Richtigen Weg zu sein. Dir noch einen schönen Abend. LG Günther
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Beantwortet am Weiche leiste, Was kann ich tun??

08. Juni, 20:07 Uhr

Hallo deni
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Gepostet

06. Juni, 17:50 Uhr

Weiche leiste, Was kann ich tun??

Hallo zusammen ,

Ich habe heute die Diagnose eine weiche leiste erhalten. Mich würde intressieren, Welche übungen ich dazu machen Kann?

Hat jemand erfahrungen damit ?

Für gute Tips sage Ich jetzt schon Herzlichen Dank.

Sonnige Grüße aus dem Schwarzwald
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Kommentiert am Knieretter

20. März, 19:10 Uhr

Danke für die Info . Hab ich gerade Ausprobiert, und funktioniert prima👍. Vielen Dank🤓
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