Na klar, einfach die Spitze austauschen. Ich benutzte auch gerne den Kugelgriff.

Wichtige Erklärung, danke. 

Heute haben wir Christian Gut`s Ganzkörpertraining als Alternative gemacht. War hervorragend und sehr anspruchsvoll!😍

Eine hervorragende Alternative zu Roland`s Sonntagstraining. Sehr effektives KiD-Training.Danke!❤️

Wow, das war heftig! Tausend Dank.❤️

Brilliant, sehr anspruchsvoll. Schöne kontrollierte, kraftintensive Dehnungen.

Es kann sein, dass sich in den Fußgelenken und im unteren Rücken  Arthrose  entwickelt hat. Daher sind  tägliche Ganzkörperübungen ein absolutes Muß. 

Joanna von Liebscher & Bracht Ja, mache immer, es ist möglich und ohne Schaden.

.....wohl eher passend für das Kinderzimmer!!👇

Großes Dankeschön!