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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
217 Kommentare

Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 11:31 Uhr

Hat gut getan - weiter so.
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Kommentiert am 06.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. Juni, 10:19 Uhr

Die App ist fehlerhaft!. Am Sonntag kann man keinen Kommentar veröffentlichen. Wieso?
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Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen – Dehnen

28. Mai, 10:26 Uhr

Einfach super !!! Danke.
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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung – Dehnen

28. Mai, 10:04 Uhr

Die Atemübung ist besonders effektiv, vielen Dank.
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Kommentiert am 26.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. Mai, 10:32 Uhr

Optimale Übung bei Cox-Arthrose. Sehr anstrengend aber notwendig. Vielen Dank.
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Kommentiert am 22.05.22 - Sonntags-Training

24. Mai, 09:54 Uhr

Ich habe gestern, Sonntag, einen Kommentar geschrieben - warum wurde dieser nicht veröffentlicht?
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Beantwortet am 22.05.22 - Sonntags-Training

22. Mai, 11:53 Uhr

Das kann ich auch bestätigen, die Hüftdehnungsübung war super hilfreich. Tausend Dank!
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Kommentiert am Schultern – Dehnen

20. Mai, 10:53 Uhr

Wenn die Schultern Probleme machen ist diese Übungsroutine unerläßlich. Tausend Dank!
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Beantwortet am 24.04.22 - Sonntags-Training

27. April, 13:26 Uhr

Manchmal habe ich das gleiche Problem, liegt wohl nicht am Computer sondern am Video. Auch ist der O-Ton zu leise, wenn Roland den Kopf bewegt..
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Beantwortet am 24.04.22 - Sonntags-Training

27. April, 13:21 Uhr

Ja, das habe ich auch häufig erlebt und auch an das Team geschrieben. Bisher leider keine Korrektur.
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