Beitreten

Ingrid P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
122 Kommentare

Kommentiert am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

07. September, 22:16 Uhr

Ich dachte, Hohlkreuz ist zu vermeiden? Bei der Übung ist man im Hohlkreuz
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 31.08.22 - Training des Tages mit Roland

31. August, 11:49 Uhr

Der Handdrücken muss am Boden liegen, dann dehnts
Antworten

Kommentiert am 28.08.22 - Sonntags-Training

28. August, 17:11 Uhr

Bei der Schulterübung seitlich liegend dehnt nix bei mir. ?
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 10.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

10. August, 22:38 Uhr

Eine Challenge, mein geschwollenes Knie zu dehnen. Eine Knieverletzung macht mir zu schaffen. Ameisenkribbeln in der Fußsohle.
Antworten

Kommentiert am 07.08.22 - Sonntags-Training

07. August, 20:09 Uhr

Wirkchlich sehr ausgewogen das Training. Danke an Roland
Antworten

Kommentiert am 05.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. August, 21:40 Uhr

Heut ist sicher Freitag
Antworten

Kommentiert am 05.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. August, 21:33 Uhr

Ich bin vor einer Woche gestürzt und am li Knie gelandet. Jetzt ist alkes rundum geschwollen und tut weh bei dieser Übung. Soll man trotzdem in diese Position gehen?
Antworten

Kommentiert am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. August, 13:05 Uhr

Am Sonntag durften wir bei dieser Übung das Knie auflegen Mein Oberarm zitterte heute
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 18:35 Uhr

15 und 3 finde ich effektiver
Antworten

Kommentiert am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. Juli, 23:03 Uhr

Bei der HWS Übung habe ich immer Angst vor dem Knacks im Wirbel. Was passiert da eigentlich
Antworten