Lieber Roland!
Die Übungen tun mir sehr gut. Ich bin 67, war Sportlehrerin, mach viel Bewegung und hab immer Schmerzen auch in der Nacht. Meine 6 Enkerln sind 11,8, 6, 3,3,3 und halten mich auf Trab. Opa, der wenig Sport macht und nie Dehnungsübungen, hat keine Schmerzen. Wie gibts das?
Kommentiert am Montag, 25. Januar
Jan 26 at 08:41 AM