Beckenbodenübungen
Hallo liebes Liebscher und Bracht Team,
hallo liebe Gemeinschaft,
gibt es schon Übungen speziell zur Kräftigung des Beckenbodens ist ja auch ein Thema was mit besser Älter werden zu tun hat. Falls nicht dann eine Anregung, vielleicht könnt ihr auch in diese Richtung mal was anbieten.
Bin gerne mit dabei. Tolle Gemeinschaft
Liebe Grüße
Sandra Weiß

Hallo liebes Liebscher und Bracht Team,
hab jetzt nicht alles durchgelesen und weiß daher nicht ob die Frage schon gestellt und womöglich beantwortet wurde.Gibt es für den "alten" Knieretter (ohne Schlaufe) das neue obere Teil als Ersatz zu kaufen? Es ist mit Schlaufe natürlich praktischer ,möchte mir allerdings ungern noch einen weiteren Knieretter zulegen.
Liebe Grüße
Sandra