Ich gebe nicht auf!! Mache weiter. Schlechter kann es nicht werden, höchstens besser.

Gertrud aus Hamburg: Ich habe oft keinen Mut mehr. Jetzt tut auch noch oft die gesunde Hüfte weh und mein Arzt sagt nur verärgert:" Natürlich Arthrose. Aber Sie wollen ja keine Schmerzmedikamente nehmen." Nein will ich auch nicht - aber die Schmerzen machen mich mutlos. Ich glaube nicht an Arthrose. Dazu bewege ich mich viel zu viel .

Aber die Übungen habe ich zum Teil aufgegeben. Sie bewirken das Gegenteil - nämlich Schwäche und Schmerz. Was nun? Ich bin 91 Jahre alt.Gehe jeden Tag mindestens noch 30 Minuten am Stück sehr flott und dann noch viele Kurzstrecken . Ich will nicht aufgeben . Ich bin eigentlich ein Kämpfer.

Was soll ich tun.?Kurze Strecken gehe ich sehr flott. Meine Hüftprothese habe ich nach einer Oberschenkelhalsfraktur fast 8Jahre. Ist es denn schon jetzt alles vergeblich?? I😊😊😊😊😊😊😀😀😀

Levon von Liebscher & Bracht

Es waren sehr starke

Hab gestern Hüftübungen gemacht- es war irgendwie eine Variation. Hatte seit Mitte Oktober bis gestern Abend Schmerzen. Nun sind sie ... WEG?!!!!! Und nun finde ich die Übungen nicht wieder.. wo sind sie????

Eine meiner Lieblingsübungen

Mittlerweile kann ich fast alle Hüft-Übungen nahezu vorbildlich. Meine Kinder staunen, wie gut ich mit 88 noch bin - das freut mich sehr - aber die Schmerzen sind später meistens schlimm. Sie werden stärker anstatt besser. Wird das irgendwann aufhören?

Es war einfach großartig. Ich glaube, ich habe den Punkt gefunden, auf den es bei meiner Hüfte ankommt. Ich werde üben - üben- bis es geschafft ist - und die Schmerzen ein Ende haben. Danke Roland- Danke! Ich hoffe, ich werde es mit Deiner Hilfe trotz meiner 88 Jahre erreichen, dass ich wieder ganz normal gehen kann.

Meine Enkel sind 25 und 21 Jahre alt