Neuerungen gefallen mir sehr gut. War wieder tolles und entspanntes Training. Vielen Dank dafür. Das tägliche Training und als Höhepunkt das Sonntagstraining. Ich kann ohne das garnicht mehr sein. Gehört wie Zähneputzen mittlerweile zu meiner täglichen Routine. Schönen Sonntag allen.

Schöne Übungen. Danke und noch schönen Restsonntag aus dem verschneiten Thüringen

Danke war wieder schön und sehr effektiv. Schönen Sonntag allen.

War toll. Dankeschön. Nach fast einem Jahr täglichen Trainings mit euch kann ich den Fersensitz heute und fühle mich sehr wohl dabei. Danke dafür jahrelangem Fitnessstudio hat das nicht geschafft.

Danke aber heute habe ich die Parallelübung auf dem Boden vermisst. Bitte immer beide Varianten nennen. Ich mag die Bodenübung mehr da ich ansonsten nur direkt vor einer Tür turnen kann und da wollen meine Familienmitglieder immer durch. Danke für Euer Verständnis

Super Hüftübung macht mir Probleme besonders rechts aber danach befreiend

Danke für diese tolle Möglichkeit

Ich habe seit über einen Jahr meine feste Routine täglich. Wenn es mal nicht klappt fehlt mir wasund erst wenn ich meine Übungen gemacht habe geht es mir besser auch wenn es mal etwas weniger ist. Ich starte gegen 9.00Uhr mit deinen 7 Minuten,danach Fazienrollen ca 10 Minuten und danach ein selbst zusammengestelltes Programm aus deiner Vielzahl von Videos das besonders meine Problemzonen trainiert. Klappt gut Schmerzen verschwinden immer mehr das allein ist Motivation genug für mich.Danke Roland und Team dafür. Ich bleibe weiter dabei.Das gehört zu meiner täglichen Routine wie Zähne putzen.

Habe heute erst das Sonntagstraining gemacht da ich über Silvester unterwegs war. Habe gleich die 7 Minuten von heute mit drangehängt. War super Training fühle mich wie neugeboren. Allen noch ein gesundes und besonders schmerzfreies 2023.

Danke und allen ei en guten Rutsch. Bis zum Neuen Jahr in aller Frische.