Erinnert mich an die Mammographie... :-)

Liebe Katharina, wahrscheinlich nimmst du dein Becken und deinen Po dabei zurück - die müssen vorne bleiben, dann bleibt auch die Dehnung. LG

Beatrix Aebi Hauptsache, die Dehnung entsteht! 🤩

Stelle den Fuß weiter nach hinten, während die Ferse unten bleibt - irgendwann zieht es garantiert :-) Und dann dehnen...