Ines

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Kommentiert am 28.05.23 - Sonntags-Training

May 28 at 12:32 PM

Danke für die gemeinsame Zeit. Wieder eine Übung die ich in meine Waldspaziergänge mit dem kleinen Hund Dobby einbinden kann. Gemeint ist die Seitbeuge. Echt eine Schwachstelle! Schönen Sonntag und Pfingstmontag allen!

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Gepostet

Apr 07 at 11:32 AM

Versprechen

Ich verstehe, die Welt nicht mehr, ich kann mich nicht erinnern, das Roland bei den Videos, die ich nutze, je gesagt hat, mach das und alles wird gut. Ich bin seit längerem täglich am üben, und kann nach 1/2 bis 1 Jahr sagen, es wird anders . Als Beispiel, bin vor 2 Tagen, bei der Hunderunde, mit der Ferse n ein Loch gerutscht. Nichts ist passiert, vor 1 Jahr wärw es eine Verstauchung, Zerrung oder ähnliches gewesen.

Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 19 at 11:26 AM

Hallo, dadurch daß ich schon auf Barfußschuhe umgestiegen bin, hatten meine Füße schon Zeit sich umzugewöhnen. Aber danke für die Idee. Ansonsten war es wieder ein erfrischender Morgen.

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Beantwortet am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 18 at 06:11 PM

Bei mir klappt es mit dem Fensterbrett oder ich nehme die Küchenzeile, die ist auch gut geeignet.

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 09:40 AM

Danke, gute Abfolge der Übungen

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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

Dec 26 at 09:19 AM

Geschafft, Tag2!. Danke!!