Beitreten

Brigitte H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
21 Kommentare

Kommentiert am 25.04.25 | Freitag | Training des Tages

25. April, 10:42 Uhr

Allerdings fühlt sich meine linke Hüfte/ Becken jetzt sehr locker an!!

Antworten

Kommentiert am 25.04.25 | Freitag | Training des Tages

25. April, 10:41 Uhr

Schwer! Sehr schwer! Seit den 4 Jahren ,die ich jetzt dabei bin, die schwerste Übung!!

Antworten

Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 12:02 Uhr

Roland vergisst immer, dass wir Frauen bei dieser Übung eine Brust haben, die uns im Weg ist, wenn wir die Achsel aufliegen lassen sollen. Tut  weh!

Antworten

Kommentiert am 21.4.2 Vordere Oberschenkel-Übung links – Dehnen

12. Januar, 10:43 Uhr

Das sind ja wieder mal supergute Übungen, nach denen ich im Nachinein sofort eine Verbesserung meiner Schmerzen spüre! Danke Roland!

Antworten

Kommentiert am 16.08.24 - Training des Tages mit Roland

16. August, 12:01 Uhr

Eine Super-Übung heute!! Seit Tagen tun mir Hüfte und Leiste weh und das war's jetzt!! Lieber Roland - herzlichen Dank!

Antworten

Kommentiert am Nackenverspannungen SELBST lösen mit 3 Übungen

24. Juli, 12:56 Uhr

Diese Übungen  mit Ina gegen Nackenverspannungen sind wunderbar! Kein Arzt konnte mir helfen. Roland ... wieder einmal einsame Spitze!

Antworten

Kommentiert am 19.07.24 - Training des Tages mit Roland

19. Juli, 12:26 Uhr

Wwr soll bitte diese Übung machen? Roland, Du siehst aus wie ein Amputierter!! 🤢

Antworten

Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 18:47 Uhr

Die Anweisungen waren sehr schwer zu verstehen, man sah auch nicht richtig, wo das abgespreizte Bein jeweils genau hingehört. Geh raus und wieder rein ... war auch hier unklar. Schade, die Übung scheint mir effektiv zu sein.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 11:58 Uhr

Super Advent-Training-nachdem ich 14 Tage NICHTS mehr gemacht habe! Danke! Klasse!
Antworten

Kommentiert am 25. April - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

26. April, 13:08 Uhr

Das Meniskusknie fühlt sich gar nicht gut an!!
Antworten