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Veronika R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
152 Kommentare

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 09. Dezember um 19:00 Uhr // 2. Adventswoche: Von oben nach unten und von rechts nach links

10. Dezember, 06:36 Uhr

Super erklärt! Tolle Übungen, einen schönen 3.Advent
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. November um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rumpf: Kurz gerollt + gedehnt

27. November, 06:09 Uhr

Sehr gut! Die Mischung ist toll. Mach bitte weiter so! Rollen und dehnen - einfach super!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 08. September um 19:00 Uhr // Petra Müller // Zwerchfell-Entsäuerung & BWS-Flexibilität

10. September, 06:54 Uhr

Danke, es war super. Mir ist jetzt bewusst,dass ich viel öfter hier mich anstrengen muss. Die Luft anhalten und pusten- o je,
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Kommentiert am 13. Juni - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

15. Juni, 06:21 Uhr

Guten Morgen lieber Roland, seid gut 9 Monaten übe ich fast täglich mit Dir. Es tut mir so gut!!! Ich glaub, ich bin schon süchtig. Ich habe schon immer mit Schmerzen im Rücken zu tun. Sportunfälle usw. . Ich trainiere schon seid 20 Jahren Aquafitness im Tiefwasser. Dann kam Corona- alles vorbei. Ich hatte nur noch Schmerzen. Nach einem MRT bekam ich die Diagnose Gleitwirbel und Bandscheibenvorfälle! Ich habe nicht aufgegeben. Meine Schwester erzählte von Dir. Das Training hat mir wirklich schnell geholfen. Nach ca. 4 Monaten Training mit Dir, war dann der Termin bei einem anerkannten Neurochirurgen. Er meinte zusammenfassend: „Trainieren sie unbedingt so weiter.“ Er sieht keine Notwendigkeit einer OP. Ich danke Dir und Deinem Team von ganzem Herzen! Veronika
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Kommentiert am Übungen mit dem Knieretter

06. März, 12:05 Uhr

Ich würde gern den Knieretter und den Rückenretter bestellen. Ich finde jedoch keine Möglichkeit. Herzliche Grüße Veronika
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