Ich bin seit über 2Jahren treues Mitglied. Ich übe nahezu täglich ca. 30Minuten. Jetzt habe ich seit ca. 3Wochen stechende Schmerzen im ( vor allem seitlichen) Knie, aber nur beim Treppensteigen auf- und abwärts. Was kann ich tun? Darf ich trotzdem weiter diese Übungen ausführen?
Veronika Roth
Kommentiert am 19.3.1 Hüft-Knie-Rotation rechts – Dehnen
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Oct 08 at 08:01 AM