Bitte weiterso! Ohne Anstrengung keine wahren Erfolge. Das ist auch ein zu überwindender Schweinehund. Tipp an ...: Mach es langsamer!

Danke! Das war wieder ein super toller Tagesstart. Anstrengend, aber richtig entspannend danach. Danke!,

Super, tolle und anstrengende Übungen. Danach total locker! Danke- ich komme wieder

Super!!!

…bin richtig begeistert! Erst ging gar nichts! Aber nach und nach konnte ich länger auspusten! Super Übung! Danke!

Ja, so mache ich das immer! Heute geht nur teilen.

Super Übungen! Warum kann man diese Übungen nicht runterladen?

Guten Morgen, wo bleibt bei den Übungen der Kopf? Vergessen?

...nach 4Tagen nicht üben können, endlich wieder deine Übungen! Dank allen von L&B

...ich war nach Gartenarbeit total fest, vor allem im mittleren Rücken. Jetzt scheint es sich wieder zu lösen. Danke für das immer wieder hilfreiche Training.