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Veronika R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
152 Kommentare

Kommentiert am 3.6.2 Unterarm links – Drücken

14. Mai, 05:38 Uhr

Lieber Roland, ich habe seit kurzem, vor allem morgens nach dem Schlafen Schmerzen im Zeigefinger. Würdest du mir bitte einen Tipp geben, was ich machen kann. Vielen Dank für deine Hilfe
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Kommentiert am 28.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. Mai, 09:06 Uhr

Toll erklärt! Ich hatte keine Probleme mit der App
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Kommentiert am 20. März - Sonntags-Training

21. März, 06:46 Uhr

...mach bitte so weiter! Ich bin so froh; dass es Euch gibt Danke
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Kommentiert am 06. März - Sonntags-Training

07. März, 07:21 Uhr

Ein super Training! Was kann ich machen- ich habe bei der Übung mit dem angewinkelten Bein immer starke Krämpfe im Ober- und Unterschenkel. Was kann ich tuen?
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Kommentiert am 13.9 Brust-Übung 10 Grad gestreckte Ellenbogen – Dehnen

18. Februar, 07:02 Uhr

Lieber Roland, die Hintergrundmusik ist nicht angenehm. Sie stört, besser sie nervt!
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Kommentiert am 23. Januar - Sonntags-Training

10. Februar, 07:13 Uhr

Ich liebe dieses Sonntagstraining. Mache ich ganz oft- morgens vor der Arbeit im Büro
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Kommentiert am 02. Januar - Sonntags-Training

09. Januar, 07:37 Uhr

Alles Gute noch und Danke! Sehr guter Mix. Toll diese ruhigen Übungen. Ich brauche jedoch auch die Anspannungen. Ich wollte Euch immer schon danken für die Aprilübung 2021. Die ist einfach genial, Wenn man angespannt ist und runter kommen möchte. Ich habe zusätzlich noch eine Bitte. Was können Mann oder Frau machen, um den Beckenboden zu stärken?
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 09. Dezember um 19:00 Uhr // 2. Adventswoche: Von oben nach unten und von rechts nach links

10. Dezember, 06:36 Uhr

Super erklärt! Tolle Übungen, einen schönen 3.Advent
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. November um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rumpf: Kurz gerollt + gedehnt

27. November, 06:09 Uhr

Sehr gut! Die Mischung ist toll. Mach bitte weiter so! Rollen und dehnen - einfach super!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 08. September um 19:00 Uhr // Petra Müller // Zwerchfell-Entsäuerung & BWS-Flexibilität

10. September, 06:54 Uhr

Danke, es war super. Mir ist jetzt bewusst,dass ich viel öfter hier mich anstrengen muss. Die Luft anhalten und pusten- o je,
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