Ist der Fersensitz auf einer Erhöhung (z.B: Rückenretter) sinnvoll oder besser normal mit ausgestreckten Beinen sitzen z.B. bei der Übung mit Schlaufe und Arme nach hinten? Sonntagsgruß

Danke , dass Chrome Cast Zeichen wieder regelmäßig eingestellt wird. Ursache Team?  Technik? Dank, wohin er gehört. Besonderer Gruß und Dank an Werner und Flip von der " Alten, Empfindlichen" mit ihren besonderen Ansprüchen, dass Prozesse funktionieren und die jeden großen Bildschirm dem kleinen SmartPhone zum Nutzen vorzieht. Bleibt gut beinand

Woran liegt es nur, dass in den letzten Tagen beim Tagestraining immer wieder das Chromezeichen fehlt zur Übertragung vom PC auf den Fernseher?

Das kann nur Liebscher setzen, kann als Nutzer nichts machen.

Leide unter Altersjucken und stelle immer wieder fest, dass die Juckattacken sich bei einigen Dehnungsübungen verstärken.  Sind dazu schon Erfahrungen gesammelt?

Thema der Woche die Faszienrollmassage mit Rollen und Kugeln habe ich noch nicht so gut in mein Leben vor allem abendliches Leben eingebaut. Vielleicht wäre ein wöchentliches Video zum Üben für den ganzen Körper vergleichbar mit dem Sonntagstraining eine Hilfe. Danke für das  heutige Sonntagstraining. Tat gut! Grüße an alle

Was hat es mit dem WhatsApp Newsletter auf sich?

Nochmal die Frage in die Community. hat jemand Erfahrung mit der Übertragung der Videos mit FireStick vom PC auf TV? seit Woche 45 klappt es nicht mehr. Es hängt mit einer Umstellung  auf der Liebscher Plattform zusammen, angeblich ein Einzelproblem, kann nicht sein!!!!!!! Ich brauche die Anleitungen am großen TV!!!!

Mir fehlen Übungen zum Training des Beckenboden

Hat jemand Erfahrung mit dieser Entwicklung besonders in Kombination mit Bewegung und Ernährung?

neues YouTube Video