Bin ein großer Anhänger der Hilfsmittel, dieses halte ich für unnötig.

Wie kommt es? Habe gestern einen Kommentar geschrieben, der ist aber nicht lesbar. Werden die Kommentare auch gelöscht,

wenn sie jemand nicht gefallen? Sonnengruß 

Finde diese Formate mit den Nachfragen ganz prima. Kann mich auch nur wiederholen Fragen von ganz unterschiedlichen Menschen aus dem normalen Leben, wie sich im Ablauf der Übungen stellen empfinde ich als sehr hilfreich. Allen vielen Dank.

Finde es auch ganz prima diese YouTubes in der Übersicht aufgelistet zu finden . Mir hilft auch sehr die Uhr. Langsam wird meine Gefühl für zeit immer verlässlicher.

War bisher kein Fan von Rene ( ist mir etwas zu eitel), lerne seine Fragen aber immer mehr zu schätzen und bin dankbar für die verschiedenen  Typen von TrainingspartnerInnen. Kann immer mehr Impulse annehmen und integrieren!!!!

Auch mir gefällt wieder der ruhige Trainingsablauf! Fühle mich nicht mehr gehetzt!

Ja, ihr habt natürlich alle recht. Wir sind alle verschieden!

Kann jede Übung noch feiner zerlegen und auch das letzte Müskelchen versuchen zu trainieren und genau das  kann  jemanden gut tun....es lebe das Individuum!!!!

Was für eine übertriebene Übungssequenz statt sich auf das Wesentliche zu konzentieren. Ärgerlich!!!

Liebe Madelaine, 

danke für den Tipp, kann mir die Bewegung derzeit nicht vorstellen. Kannst du sie noch etwas genauer beschreiben. Habe rechten Drehschwindel. Lege mich auf die linke Seite und drehe mich über die Bettkante  mit der rechten Schulter nach links? Ist es so gemeint?

Sonniger Sonntagsgruß

Bin gerade gefährdet für Drehschwindel.( 78)Die letzte Übung hat wieder eine Attacke ausgelöst. 

Habt ihr Erfahrungen und Ideen was ich dagegen tun kann. Habe gerade einen rechtsseitigen.

Großer Mist. Denke die zu schnellen und zu ruckartigen Bewegungen waren der Auslöser.

Sorry, habe bei meinem scharfen Feedback gegen Tatoos nur das Eingangsbild in der Übersicht gesehen und das hat mir gereicht!! In den Übungen tragen Sie ja ein langes T-Shirt!!! Für mich wunderbar. Sorry vielmals.