Schon toll, wie ihr immer wieder die Übungen variiert. Allerdings bei den Großen Drei" sollten di Übungen für die Seite schon dabei sein.
Inge Brenner
Kommentiert am SCHMERZFREI bis ins HOHE ALTER – SO kann’s gelingen!
Kommentiert am 25.06.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Der ultimative Energy Stretch für jeden Morgen!
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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...
Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland
Jul 09 at 01:05 PM
Interessante besondere Übungen für mich.
Sonnengrüße