Ja, ihr habt natürlich alle recht. Wir sind alle verschieden!

Kann jede Übung noch feiner zerlegen und auch das letzte Müskelchen versuchen zu trainieren und genau das  kann  jemanden gut tun....es lebe das Individuum!!!!

Was für eine übertriebene Übungssequenz statt sich auf das Wesentliche zu konzentieren. Ärgerlich!!!

Liebe Madelaine, 

danke für den Tipp, kann mir die Bewegung derzeit nicht vorstellen. Kannst du sie noch etwas genauer beschreiben. Habe rechten Drehschwindel. Lege mich auf die linke Seite und drehe mich über die Bettkante  mit der rechten Schulter nach links? Ist es so gemeint?

Sonniger Sonntagsgruß

Bin gerade gefährdet für Drehschwindel.( 78)Die letzte Übung hat wieder eine Attacke ausgelöst. 

Habt ihr Erfahrungen und Ideen was ich dagegen tun kann. Habe gerade einen rechtsseitigen.

Großer Mist. Denke die zu schnellen und zu ruckartigen Bewegungen waren der Auslöser.

Sorry, habe bei meinem scharfen Feedback gegen Tatoos nur das Eingangsbild in der Übersicht gesehen und das hat mir gereicht!! In den Übungen tragen Sie ja ein langes T-Shirt!!! Für mich wunderbar. Sorry vielmals.

Ach Jana, 

kann mir leider Ihre Übungseinheiten nicht mehr ansehen. Ihre Tatoos sind für mich eine Zumutung, wie kann eine so nette kompetente Frau ihren Körper so maltätieren. Kann das nicht anschauen!!!! Bin Jahrg. 44 , in diesem Alter wird Ihre Haut vermutlich sehr leiden.. Einfach schade!!!!! Wenn Sie das aber unbedingt wollen, sollte Beruf und privat getrennt  und die Tatoos im Beruf verhüllt werden. Ich will sie nicht sehen!!!!!

Bitte um Entschuldigung für dieses scharfe Feedback geprägt aus Empathie , Moral und  großer Sympathie

Zu anspruchsvoll für mich Alte. Kleiner Hinweis helle Kleidung vor weißer Wand hebt sich schlecht ab.

Vilen Dank!

Einfach köstlich!!!!

Danke für die Erklärung zu den zwei Minuten dehnung und dem integrieren von Übungen im Alltag. Sonntagsgruß

Hab nach langer Zeit mal wieder deine Übung genutzt, ja jede Therapetin und natürlich Roland hat seinen eigenen Stil. Prima die Möglichkeit der Vielfalt. Im Verhältnis zu Roland sagst du ja viel weniger. Was mir fehlt ist die Uhr aber das wäre in der Aufnahme viel aufwendiger. Vielen Dank Inge