Eine großartige Übung! 🙏👍🏻😍✅✅ Es lohnt sich, dran zu bleiben. Heute habe ich meine rechte körperseite befreit. Ich konnte auf einmal ganz nach rechts, was bisher blockiert war! Geholfen hat mir dazu ein Detail, undzwar, dass ich die rechte Schulter mit der Hand nach hinten drücke. Das war mir bis dahin nicht bewusst. Schönen Tag zusammen 🙋🏼‍♀️🐬

Das war richtig effektiv! 🙏👍🏻😍✅✅Schönen Fastnachtsdienstag allen ☀️

Danke für den schönen kraftvollen Wochenstart! 👍🏻✅✅ Allen eine wunderbare Woche 💪🏼🧚‍♀️🥳

Vielen Dank für das schöne Training, die guten Wünsche, lieber Roland! Ich habe mein Training heute in zwei Etappen gemacht, da ich am Morgen eine Wanderung gemacht habe 😊 Dir, deinem Team und allen Mitstreitern, fleißigen Lesern eine wunderschöne und entspannte Nacht und kommt achtsam und gut in die neue Woche! 🙋🏼‍♀️🌟💕

Alles Liebe zum Geburtstag und hoffe, du hattest einen schönen Tag 🥳💫🍄😊

Sehr schöne Motivation! Danke 👍🏻💓✅✅

👍🏻😀✅✅

Kirstin Krämpfe sind super - ich würde einfach länger meditativ - vielleicht mit schöner Musik - in dieser Dehnung bleiben und mit dem Atmen unterstützen, bis der Krampf weg ist. Das wird ein Fest 🙏✨🍀 Wenn nicht sofort, dann bleib geduldig. 🙌🏼🏹

Ja, danke, ich bleibe dran 👍🏻✅✅

Danke - prima 👌 ✅✅