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Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2176 Kommentare

Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 12:37 Uhr

Danke, ebenfalls 💖🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖🌟😀

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 12:35 Uhr

Roland Ein bisschen mitdenken schadet nichts 🤝😅😂

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 12:33 Uhr

Roland 😂😍😂😍😂

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 12:32 Uhr

👍🏻herrlich erkannt 👏👍🏻😋😃💓

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 12:31 Uhr

Frohe Weihnachten allen zusammen 😊🎄🧚‍♀️🌟 Danke Roland für die wieder sehr wirksame sympathische Dehnungsübungs-Zeit mit dir 😄💓🌟 - einfach super, von allen Seiten und mit allen Bögen unsere Knie und somit wieder das ganze System frei zu machen - das macht Spaß und entspannt 😍😍😍 Habt einen großartigen Tag heute alle 🌺☀️🌠😇

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 12:19 Uhr

Ganz super, lieber Roland! Für mich optimal vielen lieben Dank und dir, deinem Team, deiner Familie und allen hier in unserer Community einen wunderschönen Tag in Freude und schönen Begegnungen 😊❤️‍🔥🎄🧚‍♀️🌟🥰😇

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

23. Dezember, 10:44 Uhr

Herzensgrüsse und danke für die wunderbare Motivation vor Weihnachten , lieber Roland! Schöner können wir nicht fit bleiben 😍😍😍✅✅ Ihr Lieben hier: Genießt die Vorweihnachtszeit in eurer Essenz 🙋🏼‍♀️🧚‍♀️🤗

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.12.25

22. Dezember, 13:11 Uhr

Dankeschön für deine Schulterstärkung zum Wochenbeginn, lieber Roland mit Team! 👏👍🏻😍✅✅ Einen kraftvolle Woche voller Zuversicht wünsche ich euch allen - ich mag den Weihnachtsbaum auch am liebsten mit echten Kerzen - sehr schön wäre es allerdings, neue Möglichkeiten zu finden, an den Bäumen Freude zu finden, damit sie nicht geopfert werden müssen, sondern weiterleben. Ich habe dieses Jahr nur ein Gesteck, aber viele Kerzen und viele kleine Lichter, die ich bei Bedarf anzünde und bin an Weihnachten unterwegs, mir die Welt von außen zu besehen 🙏😊💖🔥🧚‍♀️🎄🌟🌴

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 20:25 Uhr

Das war für mich heute wunderbar im Stehen. Danke lieber Roland für die guten Sonntagsübungen. Heute war ich noch etwas malade nach einem - wahrscheinlich etwas zu üppigen Weihnachtsessen am Donnerstag 🙏😊 Schönen 4. Advent-Abend allen, die auch noch spät üben 🙋🏼‍♀️🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🌟😍

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken & Bauch | Samstag | Training des Tages | 20.12.25

21. Dezember, 00:04 Uhr

Sehr schön - danke Roland, dass du dir immer wieder etwas Neues und Schönes für uns überlegst 🙏💓🤗🧚‍♀️

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