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Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
2180 Kommentare

Beantwortet am 11.05.24 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 10:09 Uhr

Möge es so wunderbar für dich und uns alle hier bleiben und weitergehen 🙏✨😍💓👍🏻

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Kommentiert am 11.05.24 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 10:07 Uhr

Super - danke 🙏👏🏻😍🌟6x✅✅ Schönes bewegliches Wochenende wünsche ich euch allen 🙏💃🕺😊🍃

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:32 Uhr

Ich habe die Gelenke extra gedehnt, bin kurz raus aus der Übung. Das hat hat mir geholfen, die Übung optimal fertig zu machen 🙏😘

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:29 Uhr

Bei mir ist die Hüfte leicht in der Luft - damit hatte ich keine Probleme, aber mit der rechten Hand, wie in meinem Kommentar erwähnt. Da habe ich einfach kurz gestoppt und die Hand gedehnt. Danach ging alles gut 🙏☺️😊

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:24 Uhr

Ja, ich glaube, wir brauchen das 🙏😅👍🏻

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:23 Uhr

Klasse 👏🏻😍✨

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:22 Uhr

Martina Brand Genau, für den Flow danach lohnt es sich auf jeden Fall, dran zu bleiben 🙏😀✨

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:21 Uhr

Dir auch 😊

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Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:20 Uhr

Mir hat das Anhalten geholfen und in die Hand reindehnen 🙏 Das wird super - mit ganz starkem Willen und in Geduld 🙏✨🍀

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Kommentiert am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 10:15 Uhr

Älter und stärker ist genial und ideal 👏🏻😅 Bin dabei ✅✅ Heute musste ich kurz stoppen. Meine rechte Hand brauchte eine liebevolle achtsame Zuwendung extra mit Dehnung. Danach ging es wieder einwandfrei weiter 🙏😍✨ Die 8. Minute war spitze - Fortschritt spürbar, wie motivierend 🙏👍🏻👍🏻😍 Schönen Freitag ihr Lieben - endlich Sonne 😊☀️

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